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Objetivo
Diseñar con tu hija o hijo un espacio y horario de estudio.
La constancia vale más que la duración: sesiones cortas diarias a la misma hora funcionan mejor que tres horas el domingo. Como referencia: unos 10 minutos por grado escolar (20 minutos en 2.°, 40 en 4.°), con pausas.
Actividad práctica
Acuerdo familiar de estudio
Materiales
- Hoja y plumones
- Temporizador
- Paso 1: Elijan juntos un lugar con buena luz y sin televisión.
- Paso 2: Acuerden una hora fija (por ejemplo, después de comer y descansar).
- Paso 3: Pongan un reloj o temporizador a la vista.
- Paso 4: Al terminar, revisen juntos qué salió bien.
Palabras clave
Rutina
Lo mismo, a la misma hora y en el mismo lugar
Pausa activa
Un descanso breve moviendo el cuerpo