Lección · Educación Física 3° de Preescolar — Gentiax
Circuito de retos: salto, giro y equilibrio
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Objetivo
Combinar equilibrio, control y coordinación en un circuito y reconocer cuándo descansar.
Un circuito es un camino con estaciones. En cada estación hay un reto distinto: saltar, girar, mantener el equilibrio y reptar. Al final, descansas y te tomas el pulso tocando tu cuello o tu muñeca.
Sesión práctica
Circuito de cuatro estaciones
PatioTotal 3:55
Hazla con una persona adulta cerca. Si tienes alguna condición de salud, consulta antes a tu médico. Si algo te duele, te mareas o te falta el aire, para, descansa y avisa. Toma agua.
Necesitas
- Gis o cinta
- Aros o círculos dibujados
- Un saquito
- Cuerda o palo de escoba y dos sillas
Paso 1 de 6
Marcha en tu lugar
0:45
Marcha subiendo las rodillas como soldadito.
Variante: En silla de ruedas: empuja las ruedas o mueve los brazos al ritmo.