Lección · Formación cívica y vida saludable 1° de Primaria — Gentiax
El plato del bien comer
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Objetivo
Combinar grupos de alimentos en mis comidas.
Una comida saludable combina tres grupos:
🥕🍊 Verduras y frutas
🌽🍚 Cereales (tortilla, arroz, avena)
🫘🥚 Leguminosas y alimentos de origen animal (frijol, huevo, pollo)
Palabras clave
Plato del Bien Comer
Guía de México que muestra cómo combinar los alimentos
Cereales
Alimentos como tortilla, arroz y avena que dan energía
Leguminosas
Semillas como frijol, lenteja y garbanzo