Lección · Educación Física 1° de Primaria — Gentiax
Correr, saltar y lanzar: mis movimientos básicos
- Aprende
- Practica
- Resultado
Objetivo
Usar los patrones básicos de movimiento al explorar el espacio y los objetos.
Correr, saltar, lanzar, atrapar, girar y rodar son patrones básicos de movimiento: los usas en casi todos los juegos. Cuanto más los practiques, más fácil será aprender cualquier deporte.
Sesión práctica
Mis movimientos básicos
PatioTotal 4:35
Hazla con una persona adulta cerca. Si tienes alguna condición de salud, consulta antes a tu médico. Si algo te duele, te mareas o te falta el aire, para, descansa y avisa. Toma agua.
Necesitas
- Pelota suave o globo
- Dos marcas (zapatos o botellas)
Paso 1 de 7
Brazos de molino
0:30
Gira los brazos como las aspas de un molino de viento.
Variante: Si un brazo se mueve menos, hazlo solo con el otro y a tu ritmo.
Palabras clave
Patrón de movimiento
Movimiento básico que usamos en muchos juegos: correr, saltar, lanzar…
Coordinación
Mover varias partes del cuerpo a la vez de forma ordenada