Lección · Educación Física 3° de Primaria — Gentiax
Fútbol: la cancha, la portería y reglas básicas
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Objetivo
Conocer las partes de la cancha de fútbol y acordar reglas para jugar en equipo.
El fútbol se juega en un campo rectangular con dos porterías. Según la Regla 1 de la IFAB (quien escribe las reglas del fútbol en todo el mundo), la portería mide 7.32 m de ancho y 2.44 m de alto. En la escuela usamos canchas más chicas, como la de fútbol 7.
Medidas oficialesCampo de fútbol (fútbol 11)
| Largo (línea de banda) | 90 a 120 m · partidos internacionales: 100 a 110 m |
|---|---|
| Ancho (línea de meta) | 45 a 90 m · partidos internacionales: 64 a 75 m |
| Portería | 7.32 m de ancho × 2.44 m de alto |
| Área de meta (área chica) | 5.5 m desde cada poste y 5.5 m hacia el campo |
| Área penal (área grande) | 16.5 m desde cada poste y 16.5 m hacia el campo |
| Punto penal | a 11 m del centro de la portería |
| Círculo central y arco del área | radio de 9.15 m |
| Arco de esquina | radio de 1 m |
| Ancho máximo de las líneas | 12 cm |
Para niñas y niños: En la escuela se juega en canchas más chicas y con porterías más bajas: lo importante es que todas y todos toquen el balón muchas veces.
Fuente: IFAB · Reglas de Juego 2025/26, Regla 1 (se abre en otra pestaña)
Reglas básicas para empezar: solo la portera o el portero toca el balón con las manos dentro de su área; si el balón sale por la banda, se saca con las dos manos sobre la cabeza (saque de banda); no se vale empujar, jalar ni poner el pie para tirar a alguien.
Sesión práctica
Fútbol en espacio reducido
PatioTotal 4:05
Hazla con una persona adulta cerca. Si tienes alguna condición de salud, consulta antes a tu médico. Si algo te duele, te mareas o te falta el aire, para, descansa y avisa. Toma agua.
Necesitas
- Balón o pelota de calcetín
- Conos o botellas
Paso 1 de 6
Marcha en tu lugar
0:45
Marcha subiendo las rodillas como soldadito.
Variante: En silla de ruedas: empuja las ruedas o mueve los brazos al ritmo.