Lección · Educación Física 6° de Primaria — Gentiax
Fútbol 7: organizo un partido justo
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Objetivo
Organizar un partido de iniciación deportiva que favorezca la convivencia.
El fútbol 7 se juega con 7 por equipo (incluida la portería) en una cancha más chica. La IFAB no fija una medida única: cada liga la define; lo común es 60 m × 40 m y porterías de 6 m × 2 m. Organizar un partido justo es: equipos parejos, reglas claras, cambios para que todos jueguen y un saludo al final.
Medidas oficialesCancha de fútbol 7
| Largo | 50 a 65 m (lo más común: 60 m) |
|---|---|
| Ancho | 30 a 45 m (lo más común: 40 m) |
| Portería | 6 m × 2 m (en categorías menores, 5 m × 2 m) |
| Área penal | unos 12 m hacia el campo y 26 m de ancho |
| Punto penal | a 9 m de la portería |
| Círculo central | radio de 6 m |
| Jugadores | 7 por equipo (incluye portera o portero) |
Cada liga publica su reglamento de fútbol 7: revisa el de tu escuela o tu liga antes de marcar la cancha.
- Dos tiempos de 10 minutos.
- Cambios libres cada 5 minutos: todas y todos juegan.
- Saque de banda con las manos.
- Falta = tiro libre a 6 m.
- Saludo y «¡buen partido!» al final.
Sesión práctica
Partido de fútbol 7 organizado
CanchaTotal 6:25
Hazla con una persona adulta cerca. Si tienes alguna condición de salud, consulta antes a tu médico. Si algo te duele, te mareas o te falta el aire, para, descansa y avisa. Toma agua.
Necesitas
- Balón
- Conos o mochilas como porterías
- Petos
Paso 1 de 7
Cuello y hombros
0:30
Círculos lentos de hombros hacia atrás y hacia adelante; inclina la cabeza a cada lado sin forzar.
Variante: Se puede hacer sentado en una silla.