Video · Tutoría y educación socioemocional 1° de Secundaria — Gentiax
Empatía y escucha activa
- Aprende
- Practica
- Resultado
Objetivo
Practicar la empatía y la escucha activa para relacionarte con respeto.
La empatía es la capacidad de comprender lo que otra persona siente y piensa, aunque no hayas vivido lo mismo. Se practica con la escucha activa:
- Mirar a la persona y dejar lo que estás haciendo.
- No interrumpir ni juzgar.
- Parafrasear: “Si te entiendo bien, te sentiste…”.
- Preguntar: “¿Cómo puedo ayudarte?”.
Una amiga dice: “Estoy triste porque no quedé en el equipo”.
- Respuesta poco empática: “No es para tanto”.
- Respuesta empática: “Entiendo que te sientas triste, entrenaste mucho. ¿Quieres que practiquemos juntas para la próxima?”
Palabras clave
Empatía
Comprender lo que otra persona siente y piensa.
Escucha activa
Escuchar con atención, sin interrumpir ni juzgar.
Parafrasear
Repetir con tus palabras lo que entendiste.