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Gentiax

Lección · Tutoría y educación socioemocional 2° de Secundaria — Gentiax

Metas a corto plazo: el método SMART

  1. Aprende
  2. Practica
  3. Resultado

Objetivo

Plantear metas personales y escolares específicas, medibles y realistas.

Una meta clara te ayuda a avanzar. El método SMART (por sus siglas en inglés) propone que una meta sea:

  • Specífica (específica): ¿qué exactamente?
  • Medible: ¿cómo sabrás que lo lograste?
  • Alcanzable: ¿es realista con tus recursos?
  • Relevante: ¿es importante para ti?
  • Temporal: ¿para cuándo?
Ejemplo: De un deseo a una meta

Deseo: “Quiero mejorar en inglés.”

Meta SMART: “Aprenderé 10 palabras nuevas de inglés cada semana durante 6 semanas, repasándolas 10 minutos al día, y lo comprobaré con un cuestionario cada viernes.”

  • Específica ✓ Medible (60 palabras) ✓ Alcanzable ✓ Relevante ✓ Temporal (6 semanas) ✓

Palabras clave

  • Meta

    Resultado que quieres lograr.

  • Plan de acción

    Pasos concretos para lograr una meta.

  • Perseverancia

    Continuar a pesar de las dificultades.

Actividad práctica

Mi meta SMART del mes

  1. Paso 1: Elige un área: escuela, salud, un pasatiempo o la convivencia.
  2. Paso 2: Escribe tu meta y revisa las cinco letras SMART.
  3. Paso 3: Anota 3 acciones semanales.
  4. Paso 4: Pon una fecha para revisar tu avance.
🎯
Metas claras, pasos concretos

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