Inteligencia artificial: qué es, qué no es y cómo usarla con cuidado

La inteligencia artificial (IA) es un conjunto de programas que aprenden patrones a partir de enormes cantidades de datos para hacer tareas como reconocer imágenes, traducir textos o responder preguntas. Un asistente de IA no «piensa» como una persona: calcula cuál es la respuesta más probable según lo que aprendió.

Por eso la IA puede equivocarse con mucha seguridad. A veces inventa datos, citas o fuentes que suenan convincentes pero no existen. Usarla bien significa tratarla como una ayuda, no como una autoridad: siempre conviene comprobar la información importante en fuentes confiables.

Como cada vez más niñas, niños y adolescentes usan estas herramientas, UNICEF publicó en diciembre de 2025 la versión 3.0 de su guía sobre IA e infancia. En ella propone diez requisitos para que la IA respete los derechos de la niñez; entre ellos: mantenerlos a salvo de daños, proteger sus datos y su privacidad, evitar la discriminación, que los sistemas sean transparentes y explicables, que sirvan a su bienestar y que se les enseñe a comprender y participar en el desarrollo de la IA.

Esa guía está dirigida a gobiernos y empresas, pero sus ideas se traducen en hábitos para tu vida diaria. Primero: no compartas datos personales (nombre completo, dirección, escuela, fotos, contraseñas) con ningún chatbot ni aplicación. Segundo: desconfía de imágenes, audios o videos sorprendentes; hoy la IA puede crear contenido falso muy realista.

Tercero: si algo en línea te incomoda, te asusta o te pide guardar un secreto, habla con una persona adulta de confianza. Cuarto: en la escuela, usa la IA para entender, practicar o pedir ejemplos, y entrega trabajos hechos con tus propias palabras, diciendo con honestidad si usaste una herramienta.

La IA es una tecnología poderosa que puede ayudar mucho en la educación, la ciencia y la salud. Entender cómo funciona y cuáles son sus límites es la mejor manera de aprovecharla sin ponerte en riesgo.