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Gentiax

1° de Secundaria · De lo humano y lo comunitario

Educación Física de 1° de Secundaria

Muévete, juega y convive: motricidad, juegos tradicionales de México, iniciación deportiva con reglas oficiales, ritmo con música, hábitos de vida activa y juego limpio. Siempre con una persona adulta cerca; si tienes alguna condición de salud, consulta antes a tu médico. Lecciones cortas, práctica con corrección inmediata y lecciones de muestra gratis.

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Educación Física

1° de Secundaria

3

unidades

8

lecciones

35

ejercicios

1 h 44 min

de contenido

En palabras sencillas

Qué se aprende

Durante el ciclo, Educación Física de 1° de Secundaria se organiza en 3 unidades. Cada lección dura entre 11 y 15 minutos: empieza con una explicación clara y termina con práctica que se corrige al momento.

Cuando algo no sale, la explicación aparece enseguida y se puede volver a intentar. Al final de cada unidad hay un proyecto y un examen corto para comprobar lo aprendido.

Lo que tu hija o hijo podrá hacer

  • Poner en práctica resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad en actividades recreativas que favorecen el bienestar.
  • Explorar cómo preparar el cuerpo antes y recuperarlo después de la actividad física.
  • Poner a prueba la interacción motriz en el fútbol con las reglas oficiales para lograr metas comunes.
  • Tomar decisiones de ataque y defensa en básquetbol y valorar su efectividad.
  • Explorar las pruebas del atletismo y sus reglas básicas.
  • Implementar acciones para mantenerme activo en distintos momentos del día.
  • Valorar el juego limpio como forma de colaborar y disfrutar el deporte.
  • Usar la música como alternativa recreativa para trabajar la condición física.

Temario

Temario completo

Las lecciones marcadas como muestra se pueden abrir gratis, sin crear cuenta.

  1. Unidad 1

    Condición física y calentamiento

  2. Unidad 2

    Deporte educativo: fútbol, básquetbol y atletismo

  3. Unidad 3

    Vida activa y juego limpio

    • 160 minutos al día: muévete en distintos momentos12 min
    • 2Juego limpio: más que respetar el reglamento11 min
    • 3Acondicionamiento con música: ritmo y resistencia12 min
    • Proyecto: Mi semana activa con evidencia
    • Examen de la unidad
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Sin registro

Lecciones de muestra gratis

Así se ve una lección completa: explicación, ejemplos y práctica.

Pruébalo

Ejercicios de ejemplo

Responde como lo haría tu hija o hijo. La corrección es inmediata y no guardamos las respuestas.
1/3

¿Verdadero o falso?

El juego limpio solo consiste en no cometer faltas.

Las respuestas se califican en tu navegador y no se guardan.

Alineado a los planes de estudio vigentes

Contenido original de Gentiax, alineado a los aprendizajes de la Fase 6 de la Nueva Escuela Mexicana, campo formativo «De lo humano y lo comunitario», y compatible con programas de escuelas privadas. Contenidos del programa con los que se relaciona:

  • Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación
  • Capacidades, habilidades y destrezas motrices
  • Interacción motriz
  • Pensamiento lúdico, estratégico y creativo
  • Estilos de vida activos y saludables
Contenido complementario elaborado con referencia a los planes de estudio vigentes. No sustituye la educación escolar. Sus cursos y contenidos no cuentan con reconocimiento de validez oficial de estudios (RVOE). No es un sitio oficial de la SEP.

Opcional

Cursos para ir más allá en 1° de Secundaria

Cursos de la Academia Gentiax y de la línea STEM. Pago único, sin suscripción.

Precios en pesos mexicanos con IVA incluido. Las compras las hace una persona adulta desde su cuenta; el área del alumno no muestra precios.

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Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntar madres y padres

Compartir con otra familia

Se abre la app que elijas. No usamos rastreadores ni píxeles de redes sociales.

¿Qué aprende mi hija o hijo en Educación Física de 1° de Secundaria?
Trabaja 3 unidades: Condición física y calentamiento, Deporte educativo: fútbol, básquetbol y atletismo y Vida activa y juego limpio. Son 8 lecciones cortas con 35 ejercicios de práctica que se corrigen al momento.
¿El contenido sigue el programa de la SEP?
Es contenido original y complementario, alineado a los aprendizajes de la Fase 6 de la Nueva Escuela Mexicana (campo formativo «De lo humano y lo comunitario»). No sustituye la educación escolar, no es un sitio oficial de la SEP y no otorga calificaciones con validez oficial.
¿Cuánto tiempo al día conviene practicar?
Cada lección dura entre 11 y 15 minutos. Con 10 a 20 minutos al día, de 3 a 5 días por semana, la constancia se nota más que las sesiones largas.
¿Es gratis?
Sí. El curso de Educación Física de 1° de Secundaria es gratuito y aquí puedes abrir lecciones de muestra sin crear cuenta. Para guardar el avance se usa una cuenta que se activa por medio de la escuela. Los cursos de la Academia son opcionales y de pago único.
¿Cómo puedo ayudar desde casa?
Pregunta qué aprendió hoy, pídele que te explique un ejercicio con sus palabras y celebren el esfuerzo, no solo el resultado. Las fichas imprimibles gratuitas sirven para practicar sin pantalla.
¿Cómo sé si va bien en Educación Física?
Haz el diagnóstico gratuito: tu hija o hijo responde 12 preguntas del grado y tú recibes un informe con fortalezas y temas por reforzar. No pedimos datos del menor y las respuestas no se guardan.

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